【大好評につき第二弾】元オリックストレーナーから野球の技術とコンディショニング学ぶ、リアル体験を8/14に開催

2026-07-12 17:15:00

大好評セミナー第二弾！高島誠様とのリアルセミナーを開催します

「野球＆睡眠セミナー」を8月14日に大阪で開催

元オリックストレーナーとして多くの選手を支えてきた高島誠氏と、アスリートスリープコーチ・矢野達人氏による「野球＆睡眠セミナー」を2026年8月14日（金）、GWIIN大阪（大阪府堺市）で開催します。
本セミナーは、中学生・高校生の野球選手と指導者を対象に、 「技術」と「コンディショニング」の両面から競技力向上を目指す実践型セミナー です。

野球界で見落とされている「もう一つのトレーニング」

野球では、
- 打撃フォーム
- 投球フォーム
- ウエイトトレーニング
- 柔軟性
- 瞬発力
などのトレーニングは日常的に行われています。
野球では「練習」が注目されますが、その成果を試合で発揮するためには「回復」と「コンディショニング」が欠かせません。筋肉の修復、技術の定着、判断力や反応速度は睡眠中に大きく高まります。本セミナーでは、元プロ野球トレーナーによる技術指導と、日本代表アスリートを支えるスリープコーチによる睡眠戦略を融合し、「 練習を結果につなげる方法 」を実践的に学びます。

野球技術編

元プロ野球トレーナー高島誠氏による実践指導
- 柔軟性とパフォーマンス
- 瞬発系トレーニング
- ウエイトトレーニング
- スローイングとピッチングと変化球
- バッティングとスイングデザイン
実技と座学を交えながら指導します。
第一部は選手へ直接指導を行い、第二部の指導者にはどのように現場で指導するといいのかのポイントをお伝えします。

睡眠編

競技力を最大化する睡眠戦略
- 睡眠とパフォーマンスの関係性
- 睡眠勝ちパターンワークショップ
- ピークパフォーマンスタイムの設計
自分のパフォーマンスを最大限発揮するための睡眠設計を作ります。
「長く寝ればいい」ではなく、 勝つための睡眠 をテーマに実践的な内容をお伝えします。

講師紹介

野球×フィジカル　高島誠（Mac’ Trainer Room代表）

Mac’ Trainer Room代表
広島商、四国医療専門学校を経て2001年からはオリックス・ブルーウェーブ（現オリックス・バファローズ）、2005年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナーを務める。2007年に正式採用。
これまで多くの選手のパフォーマンス向上に貢献し、「 結果に直結する身体づくり 」を現場で指導。

Mac’ Trainer Room

睡眠　矢野達人（アスリートスリープコーチ）

一般社団法人オルソスリープアカデミー代表理事

アスリートスリープコーチ

睡眠健康指導士　上級
睡眠の専門家として、アスリートのパフォーマンス向上を目的とした睡眠指導を実施。レアルマドリードやマンチェスターシティなど世界のトップアスリートを支えたスリープコーチ、ニック・リトルヘイルズと日本で唯一正式契約している日本代表のスリープコーチ。
日本一の睡眠プロフェッショナルチームをつくり、日本人の睡眠の価値観を変える！というミッションを掲げ、睡眠事業を幅広く展開している。