ラッセル・クロウ“25キロの減量”に成功、大好きなお酒「週1回」に制限したら痩せた

ラッセル・クロウ（61歳）が、アルコールの摂取量を減らすことで約25キロの減量に成功したそうだ。お酒好きなものの、現在は「週に1回夜のみ」に制限。その効果を実感しているという。 ニュルンベルク裁判を描く歴史スリラー映画「ニュルンベルク」の撮影終了から1年が経った今、驚異的な減量に成功したとしてラッセルは、ポッドキャスト「ジョー・ローガン・エクスペリエンス」でこう明かしている。 「私はお酒を飲むことを強く推奨する人間だ。しかし年を重ねると、自分の体力の限界について学ぶことが出てくる」 「今や年配の身となった私は、週に1晩、それが楽しいものなら十分だと理解している。その間の飲みは控えるようにしているよ」 ラッセルはこう続けた。 「夕食にワインを一杯飲むと決めたら、それは本当に素晴らしいワインになる」 「今は気軽に飲むことは避けているんだ。ただ飲むためだけの飲酒さ。それが積み重なっていく」